Cookies sans matière grasse , sans sucre

Recette de Cookies sains facile est très rapide


Ingrédients :

- 2 grandes bananes

- 200g de flocons d’avoine

- Pépites de chocolat (noires de préférence)

- Graines de chia ( facultatif)

.

Préparation :


1. Dans un saladier : Écraser la banane dans les flocons d’avoine . (avec les mains ou deux fourchettes) de manière à obtenir une purée épaisse.

2. Ajouter le chocolat, les graines de chia

3. Mélanger le tout.

4. Former des boules avec les mains puis aplatir sur du papier cuisson

5. Cuisson 15-20minutes à 180 degrés

Prêt à déguster. Éviter le papier aluminium en dessous préférez le papier cuisson , au risque de coller la préparation au papier.

Possibilité d'ajouter des fruits secs et autres graines


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